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更新日：2021年3月12日
ストレッチポールの基本動作のご紹介です。
動画を見ながら、一緒にやってみましょう。
ストレッチポールの公式サイトでも様々な動きが紹介されていますので、ぜひそちらもご覧ください。
日々の生活で疲れが溜まった体に、少しの癒やしを(^^)
アガーラ 三宮…メディカルフィットネスのアガーラは、みなさまのアクティブライフをサポートします！
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日々の生活で疲れが溜まった体に、少しの癒やしを(^^)