名医と迷ランナー第22話
更新日：2016年3月19日
来年度は、ベスト記録更新を!!
さて、昨年の5月から連載させていただきました本ブログ「名医と迷ランナー」も、今回で最終回となりました。
お客様からだけではなく、スタッフからも「少し難しすぎる」「もっと気軽な内容で！」と言われましたが、頭の固い私にはどうにも、こうにも･･･。また、全体を通して「名医と迷ランナー」というタイトルに合致していない内容になりましたことをお詫び申し上げます。
ただ、私がお伝えしたかったのは極めてシンプルで、概ね次の5点です。
1、「フルマラソンは、健康に悪い。」
（2点目以降は、フルマラソンに特化したものではなく、健康づくりのための身体活動にも共通する点）
2、「自分自身のための優秀なトレーナーになる。」
3、「エビデンス（科学的根拠）に基づいた基本を積み重ねる。経験やカンを優先しない。」
4、「『アクティブ・ライフ』は、みんなで創造する。」
5、「継続こそ力なり。」
あらためて読み直すと文章表現等問題は多々ありますが、お伝えしたいことは概ね網羅できたと感じています。皆様にも、上記の5点を意識して読み直していただければ幸いです。
結局、特別なことは何一つありませんが、これらを実現するためには環境が必要です。まだまだ十分ではありませんが、私どもアガーラにはその環境が整っています。より多くの皆様方にご利用いただければと願っております。